ハーフの子どもたちの日本語継承語教育と考える力を育む『どんぐる教室』in ルクセンブルク

ハーフの子ども達のゆっくり・じっくり日本語継承語教育と学力養成なら 『どんぐる教室』 in ルクセンブルクおまかせ下さい

育児

育児の自己嫌悪を解消する方法

投稿日:2016年3月17日 更新日:

子育ては自己嫌悪の連続です。
いつもにこやかに、優しくて、
でもしつけるべきところは
きっちりとしつける。

ちゃんと時間をとって
子どもとも楽しく遊び、
いろんなことをお話したり、
教えてあげたり・・・

そんな母親になりたい。

 

でも、現実問題、
そう簡単に行かないことも
多いものです。

 

ですから、
理想の自分と現実との
ギャップに自己嫌悪におちいります。

 

「私って、ダメな母親。」

 

そこで、今日は育児の自己嫌悪を解消する、

かといって、
開き直って自分を正当化するのではなく
子どもと一緒に着実に成長していける

そんなママになる方法を
お伝えしたいと思います。
自己嫌悪におちいるということは、
ある意味自分の行いを振り返り、

こうするべきではなかったかなとか、
もっとこうやっておけば良かった等と

自分を成長させるきっかけにもなるでしょう。

 

しかし、
自己嫌悪におちいってばかりいては、
常に自分の悪い所ばかりに目が行き

常にダメだダメだと責め続けることになります。

それでは、心身に大変なダメージを与え

本来の自分の良さを発揮することが
出来ない状態になるばかりでなく、

さらに悪循環を生み出してしまいます。

例えばこんな時に自己嫌悪に陥りませんか

  • 我がままに多少なりとも付きあってあげたい、でももう時間ギリギリ 結局最後は怒って泣く子を無理やり連れていく
  • 兄弟平等に・・・でも娘は可愛く思えるのに、息子にはてこずらされ、なかなか平等に接することが出来ていない
  • 睡眠不足や疲れがたまって、振り返れば大したことないことでイライラ八つ当たり
  • 子どものこともそうだけど、自分のことでも問題がたくさんで子供に構ってあげれない
  • 買ってあげたい、させてあげたいけど経済的に困難
  • もっと上の子どもを外に連れて行きたいけど、赤ちゃんも連れていくと思うと大変すぎて家に閉じこもる

などなど、自己嫌悪に陥る
場面は山ほどありますね。
とにかく、
お母さんは毎日、
多忙でマルチタスク・・・

朝の準備、仕事、買い物、掃除、
洗濯、送り迎え、ご飯の準備、片付け、
宿題をみる、絵本を読む、

寝かしつけ、子どもと遊ぶ・・・

 

ですから、
最初から全て理想通りなんて
難しいのです。
だから、まずはこんなに、
頑張っている私は
偉いといつも自分に〇をあげて下さい。

そして
失敗する、上手く行かない自分も
許してあげることが大切です。

そして、
その上でもう少し成長出来る所は
何かないかと考えてみましょう。

その時に自分を責めないで!
一日を振り返って、泣いたり、笑ったり、
怒ったり、八つ当たりしたり・・・

いろいろあったけど、
それでも本当は大好きなんだというメッセージを
子供に伝えてあげれたら
いいんだと思います。

 

ということで、

自己嫌悪を解消して、明るく前向きに
なって、ママである自分をもっともっと
好きになりたい方は
以下の動画を見てください。

ほんわかあったかい気持ちになって

幸せだなあと感じることが出来る

方法を学ぶことができます。

 

日本メンタルヘルス協会公認
心理カウンセラー 有山隆文さんの、

動画『1日5分のやさしさ』

 

 

直子先生の無料メルマガはこちら

 

『育児・教育の原理原則』無料メルマガ登録
姓名* (姓)  (名)
メールアドレス*

-育児
-

執筆者:


  1. 有山 隆文 より:

    お母さんって本当にたいへんだなぁと思います。

    子供に一番大きな影響を与える大切な存在ですものね。

    >頑張っている自分に〇をあげて、もう少し成長できるところはないか
    >いろいろあったけど、それでも本当は大好きなんだというメッセージを子供に伝えてあげれたらいいんだと思います。

    なおこさんのおっしゃるこんなお母さんは素敵だと思います。

    そして子供たちが素直に育ったら世界は優しくなっていきますね、楽しみです。

    動画のご紹介ありがとうございました。

    次の世代のために一緒に思いを馳せましょうねぇ~♪

comment

メールアドレスが公開されることはありません。

関連記事

夢や自分の好きなことをどんどん実現していく 子とそうでないこのたった一つの違いとは?

今日は、 ================= 夢や自分の好きなことをどんどん 実現していく 子と そうでない子の たった一つの違いとは? ================= とうタイトルで 書こうと思 …

wellness-589776_1920-300x200

育児疲れがとれないママ。毎日を元気にして疲れ知らず7つの方法

家事に育児に仕事にとママは大変。 とくにこどもが小さい時は夜起こされることもしばしばで 疲れがたまります。   だからこそ、毎日少しでも自分のために時間をとって 体も心もリフレッシュすること …

IMG_5455

ルクセンブルク現地校 学年度末の小旅行 

今日は長男の学年度末の小旅行の日です。 ここに行きました。☟ http://www.eifelpark.com/ スゴイ楽しそうですねぇ。   ルクセンブルク市内から北東へ、高速で1時間~1 …

あ

複雑なお年頃の4歳児どうやって叱る?4歳児を上手に叱る4つのポイント

子育てもここまでくればかなり楽になってきます。まだまだ子供ですが、 4歳になってくると聞きわけもよくなってきますし、 ある程度放っておいても自分で何でもできる年齢になってきます。 そんな4歳ですが、ま …

41TQ3K3C6GL._AA160_

3歳児の本棚 親子のコミュニケーションをはかり、言葉が豊かになるお勧めの絵本ベスト10

書店に並んでいる多くの絵本から子どもにあった絵本を選ぶのは大変なことですよね。 紹介したり絵本がたくさんある中で、4人の子育てを通して、我が家の子供達が好きな絵本を年齢別に 10冊厳選してみました。ど …

無料メルマガ『どんぐるDONGURU通信』


narrative-794978__340

通称どんぐる先生

ルクセンブルク大公国5か国語環境で、5人の子育てをしながら、ゆっくり・じっくり・マイペース日本語継承語教育と考える力を伸ばす『どんぐり倶楽部』の算数教育方法を広めています。

➦詳しいプロ―フィールはこちら

DVDの詳しい内容は画像をクリック!

➦Amazonにて販売中です!